パンダより恋が苦手な私たち ネタバレあらすじ第4話とキャストや相関図など

パンダより恋が苦手な私たち

2026年01月10日（土）スタート
毎週土曜　夜9時00分～9時54分
【日本テレビ系】1月31日 第4話 放送予定
公式サイト

主演・上白石萌歌＆生田斗真

人生に悩んでいる人間たちよ。
仕事に、恋に、人間関係…
解決したいのなら“動物”に学べ！

原作

瀬那和章『パンダより恋が苦手な私たち』（講談社文庫）

パンダより恋が苦手な私たち （講談社文庫） ［ 瀬那 和章 ］

891円(02/03 22:38時点)

楽天市場

脚本

主な作品
正直不動産

合理的にあり得ない～探偵・上水流涼子の解明～

音楽

主題歌

生田斗真「スーパーロマンス」（Warner Music Japan）

あらすじ 第4話

「ハリネズミのミリタリージャケット」

「最近、時々考えるようになった。人間の恋愛について。君のせいだな」――。

仕事も恋もどん底の編集者・柴田一葉（上白石萌歌）は、イケメンだけど変人動物学者の椎堂司（生田斗真）に見つめられて心臓バクバク！

もしかして私…恋してる！？

冴えない自分とイケメン准教授が釣り合うわけがないと思いつつも、司のことばかり考えてしまう一葉。

先輩編集者･紺野幸子（宮澤エマ）と友人のカメラマン･橘環希（仁村紗和）の前でもニヤニヤしっぱなしで…。

 

一方の橘は「この世から、恋愛なんて滅亡しろ！」とご機嫌ナナメ。

先輩カメラマン・山下翔（野村周平）から告白された橘は、尊敬する山下が仕事に恋愛感情を持ち込んできたことが許せないのだ。

女としてじゃなく、一人のカメラマンとして見てほしいのに、上司からも女というだけで仕事を制限され、回ってくる仕事は物撮りや風景ばかり。

橘のフラストレーションは爆発寸前で…。

そんな恋愛不要論者の橘とは対照的に、紺野はマッチングアプリで知り合った和菓子職人と付き合うことになり、「久々に恋愛してみて、その素晴らしさがつくづく分かったわ」と恋愛にどっぷり。

恋愛って必要？

それとも不要？

２人に挟まれた一葉は分からなくなってしまう…。

 

そんな中、毒舌カリスマモデル･灰沢アリア（シシド・カフカ）のゴーストライターとして恋愛相談コラムを書く一葉に、婚活中の20代女性から悩み相談が。

『真面目で落ち着いた人がタイプなのになぜかチャラ男にばっかり言い寄られます。ちゃんとタイプの男性に好かれるようにするにはどうすればいいの？』。

一葉はアリアに意見を求めるものの、話の流れでアリアの全盛期に触れると、アリアは突然、不機嫌になって無言になり…。

気になる一葉は、アリアがモデルの仕事をしない理由をマネージャー・宮田真悟（柄本時生）に聞いてみるが、うまくはぐらかされてしまう…。

 

アリアに話を聞きそびれてコラムが進まない一葉に、鬼の編集長・藤崎美玲（小雪）がまたもムチャぶり！

まったく興味のない山登りの企画を押し付けられた一葉は途方に暮れて――。

 

自分らしさって何だろう？

自己表現ってどうすればいいの？

その答えは……ハリネズミのダンスに学べ！

 

 

日テレ土曜ドラマ「パンダより恋が苦手な私たち」公式サイトより

オーランドヒノスの夢工房

パンダより恋が苦手な私たち ネタバレあらすじ第3話とキャストや相関図など

🕒️2026年1月18日

パンダより恋が苦手な私たち2026年01月10日（土）スタート毎週土曜　夜9時00分～9時54分【日本テレビ系】1月24日 第3話 放送予定公式サイト主演・上白石萌歌＆生田斗真人生に悩んでいる人間たちよ。仕事に、恋に、人間関係…解決したいのなら“動物”に学べ！  原作瀬那和章『パンダより恋が苦手な私たち』（講談社文庫） 脚本根本 ノンジ（ねもと ノンジ）・千葉県生まれ。・脚本家、放送作家。小劇団の作演出などを務めながら、構成作家として活動。主な作品正直不動産合理的にあり得ない～探偵・上水流涼子の解明～&nbs...

#パン恋 第3話
ご視聴いただきありがとうございました！

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【第話】月日(土)よる時放送
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「自分らしさ」って何？
恋愛は本当に必要？

仕事と恋の間で揺れる環希(仁村紗和)
彼女が選ぶ“生き方”とは

第4話もお見逃しなく

上白石萌歌 生田斗真
公式タグ️#パン恋…

— パンダより恋が苦手な私たち【公式】日テレ土曜よる9時 (@pankoi_ntv) January 24, 2026

キャスト（画像の上でクリックすると公式サイトへジャンプします）

柴田一葉（しばた いちは）〈25〉
……上白石萌歌

月の葉書房の生活情報誌『リクラ』編集者。
学生時代からの憧れであるファッション誌の休刊で、やりたくもない生活情報誌に配属されて3年目。付き合って5年になる彼氏もいるがその関係もどこかマンネリで…

椎堂司（しどう つかさ）〈37〉
……生田斗真

北陵大学 生物学部の准教授。
動物の求愛行動を研究していて、人間には全く興味がない変わり者。人間たちの恋愛を無駄でバカバカしいと思っている。
普段は無口だが、動物のことになるとテンションが上がり饒舌に。そのギャップは相当なもので…

宮田真悟（みやた しんご）〈34〉
……柄本時生

灰沢アリアのマネージャー。
自由すぎるアリアに翻弄されているように見えるが、実際は彼女を手懐けている。怒ると福島弁が出る。アリアのカリスマ性に惚れ込み、モデルとして再び輝くことを願っている。

ほか

出典：https://www.ntv.co.jp/pankoi/chart/

相関図（画像の上でクリックすると拡大します）

出典：https://www.ntv.co.jp/pankoi/chart/

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あらすじ・放送日・出演者・主題歌など、日テレ土曜ドラマ「パンダより恋が苦手な私たち」に関して第1話～最終話までの情報をお届けしていきます。